Alitosi

Sebbene l'abbiano sotto il naso, molte persone non sono consapevoli dell'odore del loro alito; per altre, invece, l'alitosi può essere fonte di imbarazzo e disagio.

L’ alitosi può essere transitoria, legata ad alcuni momenti come il risveglio o ad abitudini errate come cattiva alimentazione e fumo; oppure  persistente, dovuta nella maggioranza dei casi a problemi legati a denti e/o gengive; solo una modesta percentuale è legata a problemi medici extraorali.

E’ dovuta in particolar modo alla presenza di VSC (Composti Sulfurei Volatili).che si sviluppano nella cavità orale dalla degradazione di  residui alimentari, saliva etc. ad opera di microrganismi presenti nella placca. I VSC sono responsabili del 90% dei casi di alitosi. Si è rilevato che all'aumentare della presenza di VSC nell'alito, aumenta anche l'intensità dell'alitosi.

Se non si attua una corretta igiene orale, la crescita di microrganismi annidati  tra i denti, sulle gengive e sul dorso della lingua  può provocare infiammazione dei tessuti e aumento della produzione di VSC

Se non pulita correttamente, può alloggiare particelle di cibo e batteri, causa di alitosi.

Oltre a cibi come aglio, cipolla e cavolfiore, il consumo elevato di cibi proteici come carni e formaggi  o di bevande alcoliche può provocare alitosi a causa di sostanze che entrano nel sangue, sono trasferite ai polmoni ed esalate attraverso il respiro.

La saliva contribuisce all'autodetersione della bocca. In caso di diminuzione del flusso salivare, dovuto a farmaci, problemi delle ghiandole salivari o continua respirazione attraverso la bocca, potreste avere condizioni di bocca secca, con maggior ristagno di placca e residui alimentari, causa di alitosi. Per stimolare la produzione di saliva potrebbero essere utili caramelle o gomme senza zucchero, oltre all'aumento della quantità di liquidi assunti quotidianamente.

Il fumo dà luogo ad alito cattivo in quanto provoca una diminuzione della fluidità salivare. Inoltre, i residui del fumo di tabacco, aderendo ai denti ed alle mucose della bocca, favoriscono la crescita dei batteri responsabili dell'alitosi.

Alcuni farmaci (ad esempio alcuni tipi di antiipertensivi e psicofarmaci) possono provocare alitosi a causa di sostanze in essi contenute o, indirettamente, diminuendo la produzione di saliva.

In una piccola percentuale di casi, l'alitosi può essere il segnale di un problema medico, come un'infezione al tratto respiratorio (naso, gola, trachea, polmoni), sinusite cronica, bronchite cronica, diabete, disturbi gastrointestinali, renali o al fegato.

Quando non siano presenti problemi a denti e gengive, è dovuta ad una diminuzione della salivazione associata a ridotti movimenti della bocca e spesso a respirazione orale durante il sonno. In queste condizioni vi è una proliferazione, soprattutto sulla superficie linguale, dei microrganismi che producono le sostanze responsabili di alitosi.

Mantenere una corretta igiene orale. Spazzolate i denti dopo ogni pasto in modo da rimuovere residui di cibo e placca. Spazzolate anche la lingua con lo spazzolino .

Se portate la protesi mobile pulitela accuratamente dopo ogni pasto. Fate controlli dentistici regolarmente in modo da diagnosticare e curare, durante la fase iniziale, eventuali malattia parodontale e/o carie che potrebbero essere all'origine dell'alitosi.

Bevete molti liquidi.

Masticate caramelle o gomme senza zucchero, in modo da stimolare la produzione di saliva.

Evitate l'abuso di alcool e fumo.

Usate dei collutori anti-alitosi alla sera prima di coricarvi ed al mattino al risveglio, facendo dei gargarismi in modo da eliminare i batteri anche dalla parte posteriore della lingua.

Mangiate frutta e verdura fresche.

Nei casi in cui l'alitosi fosse la spia di un problema medico, non dipendente da problemi orali, o da alimentazione, fumo od alcool, va individuata ed opportunamente trattata l'eventuale causa.

Se soffrite di alitosi, rivolgetevi con fiducia al vostro dentista, che vi aiuterà a mantenere sani i vostri denti e gengive, condizione indispensabile per un alito fresco.